Вкусняшка 🤤 Сколько пробую разных фирм, а всё равно возвращаюсь к ON 🍧👍🏻 Его не надо в себя «запихивать» после тренировки, его прям хочется! 🍨
|
1708 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 79,16g | Carbh: 243,31g.
Desayuno: Морковные Котлеты, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Овсяноблин, Банан. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Optimum Nutrition Soy Protein. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dzensmile
|