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tristelle
Diario
31 may. 18
Diario de tristelle, 31 may. 18
Perfil de tristelle
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Oup’s ... erreur de la balance hier ? Féculents le soir ?? A suivre...
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2018:
1305 kcal
Grasa: 54,60g | Prot: 64,46g | Carbh: 138,53g.
Desayuno:
Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé.
Almuerzo:
Chef To Go Select Salade Jambon Emmental.
Cena:
Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Tomates, Monique Ranou Bacon, Oeuf Dur, Endive.
más...
1890 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ce n'est pas pertinent de se peser tous les jours
31 may. 18 por el miembro:
ManonLou95
Oui oui je sais bien mais justement j’avais un doute sur la perte de la veille ... le voilà discipé ! 😅
31 may. 18 por el miembro:
tristelle
T inquiète pas dans 2 jours ça sera revenu à la normale 😘😘😘😊🌹
31 may. 18 por el miembro:
Elliot2077
Merci Elliot ouais je ne suis pas inquiète ! 😉
31 may. 18 por el miembro:
tristelle
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