|
Юхууу
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 41,75g | Prot: 64,95g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, La Pina Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Клубника, Банан. Almuerzo: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Subway Овощной Ролл, Приготовленные Грибы (без Жира), Сбарро Салат Греческий. Pasa Bocas / Otros: Iso Best Best Bar Черничный Маффин , Миндаль, Slim Bite Апельсин, Power Pro Протеин Femine. más...
|
|
2863 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Pesas - 2 horas, Cross Training - 10 minutos, Круговая ходьба на беговой дорожке - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marydox
|