Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 66,63g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Almuerzo: Bresso Feine Kräuter, Salami, American Sandwich Vollkorn, Aldi Nord Eiweißbrot. Cena: Bofrost Indisches Hähnchencurry, Naturreis (Gekocht), Getoastetes Knoblauchbrot. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Hefeweizen, Aldi Cashewkerne, Zespri Kiwi Gold, Äpfel. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bierbauch1983
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