|
Начала искать варианты любимого пирожного «картошечка»и нашла рецепт с фасоли,таки вкусные получились 😃❤️
|
1637 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 132,81g | Carbh: 207,22g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, АТБ Хлебцы, Кофе. Almuerzo: Козуб Овсянка с Отрубями. Cena: Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный . Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Фасоль Белая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Клубника, Сто Пудов Лён, Добряна Кефир 0%, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. más...
|
|
 Comentarios
Скинь рецептик пожалуйста
30 may. 18 por el miembro: xZxNataXzX
|
30 may. 18 por el miembro: OK.sana13
|
-100 грамм отварной фасоли (красной/белой)
-100 грамм нежирного творога
-12 грамм какао
-сах.зам по вкусу
-10 грамм орешков (для украшения,ну я добавила и в саму массу)
Все сбить блендером ,слепить пироженки,обвалять в орешках или кокосовой струшке(кому как больше нравиться,можно 2в1),и в холодильник на пол часа))
Рецепт очень простой и низкокалорийный,у меня на всю порцию получилось 312 ккал ))
30 may. 18 por el miembro: Таня3456
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таня3456
|