Diario de JuliaOmsk, 30 may. 18

Вернулась из 2-нед поездки в Германию, и сразу возобновила ПП и подсчет ккалорий. К слову, привезла всего 1кг, так что ничего страшного. На
завтрак овсяноблин с брынзой, помидоркой и зеленью (сьедено 1/2 того, что на фото), камамбер 25гр, нутелла 20гр.

---

1110 kcal

Grasa: 51,68g | Prot: 101,38g | Carbh: 43,08g.   Desayuno: Помидоры, Castello Сыр Камамбер, Дикси Сербская Брынза, Овсяноблин. Almuerzo: Индейка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Castelli Пармезан, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, Радужная Форель (Выращиваемая). Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рафаэлло Конфета. más...

1335 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...