Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 90,82g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Останкино Вырезка Говяжья, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Лесная Сказка Айран Актив, Курица Огурец Яйцо Зелень. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Помидоры, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Вырезка Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Roshen Шоколад 78%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Прогулка - 2 horas y 30 minutos, Patinaje - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|