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2888 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 225,93g | Carbh: 287,52g.
Desayuno: Latte Arborea Alta Digeribilità, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Polpette di Tonno, Ragù, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Bresaola, Parmigiano (in Pezzi), Hamburger di Chianina. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Banana, Latte Arborea Alta Digeribilità. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de graper71
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