Diario de Sal_s, 29 may. 18

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Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2018:

421 kcal

Grasa: 11,46g | Prot: 37,61g | Carbh: 42,01g. Desayuno: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo de Naranja. Almuerzo: Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. más...

1945 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 13/kph - 38 minutos, Apple Health - 15 horas y 22 minutos. más...

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Comentarios

Tenes razón. Es que hice un mes y pico la dieta cetogenica y quedé paranoica con los carbohidratos.

30 may. 18 por el miembro: SNAfit

bajaste en ese mes?? yo la arranqué hace 2 dias

30 may. 18 por el miembro: vero3164

es buena esa dieta? yo la quiero arrancar también

31 may. 18 por el miembro: anabelmarti

Yo la hice. en 3 meses baje 10 kg.. pero la deje y los subí en dos semanas.. incluso subí un poco más. recomiendo no dejarla hasta bajar todo lo que tengas que bajar y cuando la dejes hagas un mantenimiento, creo que hay una dieta de mantenimiento y te controles para no subir.. yo la verdad lo subí sin darme cuenta. Con lo que me costó bajar no me imaginé que subiría tan rápido! y tampoco era una cosa que me descontrolaba mal. Pero bueno también puede ser por el organismo de cada uno. Suerte!

01 jun. 18 por el miembro: La polaca

Yo estoy supervisada por nutricionista. No me cuesta para nada. Hasta ahora voy bajando 5kg. La nutricionista no me saco los carbohidratos por completo. Tengo pasta y un permitido de pizza o empanadas una vez por semana.

01 jun. 18 por el miembro: Sal_s

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