Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sal_s
Diario
29 may. 18
Diario de Sal_s, 29 may. 18
Perfil de Sal_s
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Seguimos firmes! 💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2018:
421 kcal
Grasa: 11,46g | Prot: 37,61g | Carbh: 42,01g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Baggio Jugo de Naranja.
Almuerzo:
Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso.
más...
1945 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 13/kph - 38 minutos, Apple Health - 15 horas y 22 minutos.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tenes razón. Es que hice un mes y pico la dieta cetogenica y quedé paranoica con los carbohidratos.
30 may. 18 por el miembro:
SNAfit
bajaste en ese mes?? yo la arranqué hace 2 dias
30 may. 18 por el miembro:
vero3164
es buena esa dieta? yo la quiero arrancar también
31 may. 18 por el miembro:
anabelmarti
Yo la hice. en 3 meses baje 10 kg.. pero la deje y los subí en dos semanas.. incluso subí un poco más. recomiendo no dejarla hasta bajar todo lo que tengas que bajar y cuando la dejes hagas un mantenimiento, creo que hay una dieta de mantenimiento y te controles para no subir.. yo la verdad lo subí sin darme cuenta. Con lo que me costó bajar no me imaginé que subiría tan rápido! y tampoco era una cosa que me descontrolaba mal. Pero bueno también puede ser por el organismo de cada uno. Suerte!
01 jun. 18 por el miembro:
La polaca
Yo estoy supervisada por nutricionista. No me cuesta para nada. Hasta ahora voy bajando 5kg. La nutricionista no me saco los carbohidratos por completo. Tengo pasta y un permitido de pizza o empanadas una vez por semana.
01 jun. 18 por el miembro:
Sal_s
Peso Histórico de Sal_s
Ver la Historia Completa