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suska82
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29 may. 18
Diario de suska82, 29 may. 18
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ich konnte mich in letzter zeit nicht motivieren. aber jetzt möchte ich wieder durchstarten. tschakka ich schaffe das. 😉
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2018:
1309 kcal
Grasa: 45,03g | Prot: 72,03g | Carbh: 151,08g.
Desayuno:
Heidelbeeren, Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken.
Almuerzo:
Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Guten Morgen, natürlich schaffst du das, gar keine Frage. Drück dir die Daumen. LG und schönen Dienstag!
29 may. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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