Diario de suska82, 29 may. 18

ich konnte mich in letzter zeit nicht motivieren. aber jetzt möchte ich wieder durchstarten. tschakka ich schaffe das. 😉

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1309 kcal

Grasa: 45,03g | Prot: 72,03g | Carbh: 151,08g.   Desayuno: Heidelbeeren, Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. más...