Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 55,97g | Carbh: 171,57g.
Desayuno: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte Parzialmente Scremato, Conad Biscotti Cereali Piacersi. Almuerzo: Spianata, Cordon Bleu, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Esselunga Pastina, Pane Comune, Granarolo Stracchino. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classico. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 3 minutos, Sentado - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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