Não pode..... So ovo e 20gr d queijo 0% carbo/gordo.... Sendo q o ovo pode ser feito na banha óleo de coco ou manteiga gee .... Somente ovo e queijo.... No insta da Dr Fernanda paleo tem direitinho falando....
28 may. 18 por el miembro: adylis
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O q não pode @adylis. Fiz exatamente como está na dieta. Ovo. 20gr de queijo e café
28 may. 18 por el miembro: alemanguinho
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Desculpe tinha entendido q consumiu kefir.... Um tipo de iogurte.... Esse N pode..... Mas folhas verdes sim...... Acabei de ler novamente a sua postagem..... Certinho 👏🏻👏🏻👏🏻... Sucesso..... Eu qdo fiz eu tive viu!!!! Na quarta eu começo de novo🙌🏻
28 may. 18 por el miembro: adylis
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28 may. 18 por el miembro: cassiacabral84
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O que é esse desafio do ovo?
28 may. 18 por el miembro: camrut
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Eu comecei hoje, só não vou comer todas as gemas por q estou com o triglicérides muito alto.
28 may. 18 por el miembro: lufrancah
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@camrut são 3 dias que você irá consumir como fonte de proteína apenas ovos... Aqui em baixo eu postei os alimentos permitidos, acho que ajuda... Posso postar as regras também se você quiser..
28 may. 18 por el miembro: taaata_b
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Meninas no desafio vcs sabem se dá pra manter o protocolo do Ji, no caso seria só um dia de jejum!?? ai já pulo o ovo so café da manhã, que nao curto tanto?
28 may. 18 por el miembro: Giselambozeli
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@giselambozeli Eu não sei te responder essa pergunta, mas uma das regras é comer um ovo até meia hora depois que acordar... Meu organismo não aceita ovo pela manhã, então não como não, mas ciente que estou quebrando uma das regras...
28 may. 18 por el miembro: taaata_b
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Ah tá! Vou ver direitinho então!! Obrigada! 😊😊
28 may. 18 por el miembro: Giselambozeli
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28 may. 18 por el miembro: leila_rosa1
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Bom dia pessoal. Acabei de me pesar. Segundo dia hoje da dieta do ovo. 2 kilos OFF.
29 may. 18 por el miembro: alemanguinho
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Eita 😱tudo isso só no 2ºdia que bom
29 may. 18 por el miembro: Rosangela Fogacio
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🙋🏻♀️ Hj, quarta e quinta - desafio do ovo. 💪🥚. Tmj
29 may. 18 por el miembro: isanh
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Gente pode 30g de queijos ou bacon junto com o ovo preparado com óleo de côco, banha ou manteiga ghee + folhas a vontade!
29 may. 18 por el miembro: Fefixx
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Não pode. Só queijo ou folhas
29 may. 18 por el miembro: alemanguinho
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29 may. 18 por el miembro: gihbe
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Terminei o desafio do Ovo...em 3 dias lá se foram 1.4kg, com o peso estacionado esses números dá uma felicidade gigantesca. Pretendo repetir a cada 15 dias 😊
31 may. 18 por el miembro: CatiaBastos
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31 may. 18 por el miembro: adylis
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Parabéns @catiabastos!!!! Cadê o resto dos resultados?
31 may. 18 por el miembro: taaata_b
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