Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 58,54g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Hacendado Tomate Rallado, Pan Integral de Centeno, Café con Leche de Soja, Kefir. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Albóndigas de Carne. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Hacendado Fajitas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Café Manchado, Albaricoques, Papaya. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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