Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Dzensmile
Diario
28 may. 18
Diario de Dzensmile, 28 may. 18
Perfil de Dzensmile
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вкусно и полезно 🙂
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2018:
1984 kcal
Grasa: 104,89g | Prot: 89,18g | Carbh: 174,92g.
Desayuno:
Обычные Блины, Ветчина, Швейцарский Сыр, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе с Сахаром.
Almuerzo:
Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Данон Творог Мягкий 0%.
Cena:
Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару.
Pasa Bocas / Otros:
Орехи в Шоколаде, Good Food Смесь Ореховая.
más...
1695 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Как скажут заядлые ППшники ничего полезного тут нет😂 мог бы творог вписаться,но и обезжиренный не рекомендуют есть😁🤭
28 may. 18 por el miembro:
iz.b22
Это просто в сравнении с моим обычным рационом 🤣 А так, да, не совсем то, что надо: молочные продукты не так давно объявили злом 😈👻
28 may. 18 por el miembro:
Dzensmile
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Dzensmile
Ver la Historia Completa