|
Утренний и диетический хачапури☀️
|
799 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 63,66g | Carbh: 77,51g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Салат Овощной. Cena: Хек Запеченный, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%, Клубника, Вода. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Можно рецепт диетического?
28 may. 18 por el miembro: Prymak_t
|
Тесто: творог-90 г., яйцо-1 шт., рисовая мука-2 ст.л., кукурузная мука-1 ст.л., разрыхлитель-0,5 ч.л. Все замешать, слепить лодочку, в духовку-15 мин., 180 градусов. Достаем нашу основу, трём сыр-25 г., вбиваем яйцо-1 шт., в духовку на 5-7 мин., что б схватился белок. Но я пеку дольше, т.к. не ем жидкий желток в принципе, поэтому жду, пока он немного пропечется.
28 may. 18 por el miembro: verrroni
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verrroni
|