Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 109,46g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Cena: Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|