Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 143,04g | Prot: 142,12g | Carbh: 289,91g.
Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Rama Balance, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Aldi Putensteaks Paprika, Schweinebauch, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat. Cena: Rhabarberkuchen. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Erdnuss Flips. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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