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28 may. 18
Diario de sunny204, 28 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
74 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2018:
1319 kcal
Grasa: 39,09g | Prot: 102,38g | Carbh: 136,12g.
Desayuno:
Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer , Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Symphonie Waldfruchtmarmelade, Exquisa Exquisa Protein , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen.
Almuerzo:
Erdbeeren mit Zucker, Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße.
Cena:
Hähnchenbrustfilet, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Paula Haselnuss, BodyChange Eiweisshake.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Blöde Waage 😔!!
28 may. 18 por el miembro:
sunny204
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