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28 may. 18
Diario de chaos-blubb, 28 may. 18
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Guten Morgen,
eine neue Arbeitswoche beginnt und ich fühle mich tatsächlich sehr erholt, das Wochenende hat sich angefühlt wie ein kurzurlaub 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag!
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
31,3 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2018:
964 kcal
Grasa: 19,74g | Prot: 52,34g | Carbh: 153,88g.
Desayuno:
Corny Free Schoko, Karotten, Kaffee, Äpfel.
Almuerzo:
Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Himbeere.
Cena:
Chef Select To Go Snack Frikadellen, Milbona Joghurt 0,1%, Kania Salat-Dressing Kräuter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten.
más...
2307 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen ☕️🍀☀️
27 may. 18 por el miembro:
michi_live
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌺🌻☕
27 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen! Klingt nach einem tollen Wochenende! 😃👍
27 may. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten morgen ☀️😃 ja so ist das schön
27 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
Dir auch ein schön gutem morgen. Und eine schöne Arbeits Woche😊
27 may. 18 por el miembro:
Braachi
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