Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1921 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 147,49g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: nescafe, coffe mate, nescafe, coffe mate, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti, Simbat Kaju, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Cena: nescafe, coffe mate, Köy Ekmeği, Torku Banada, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Namet Hindi Sosis, Yumurta. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatmeto
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