Diario de 8Tatyana8, 27 may. 18

Ну так я не хочу яблок, а если хочу, то значит вы их видите у меня Кушайте сами свои яблоки А море мне не видать этим летом, так что я с целлюлитом похожу. Правда, спасибо за советы, но я не гонюсь за ПП питанием, ем что хочу и как хочу и худею, я попробовала просидеть неделю без сладкого, заменяла сахар на что-то полезное, типо фруктов, я сорвалась, чтою на месте уже месяц. Лучше буду худеть, как мне худеется и не срывается А курица у нас стоит от 199 рублей, это я про грудки, целую курицу точно разделывать не буду, так как я не готовлю, да и не умею  

Всем, кто на моей волне, спасибо, всем спасибо)  

Смотри,короче,я вообще была сладкоежкой до одури( и не могу сказать ,что сейчас я не такая,просто наверное чуть поднаучилась) кароооче Раньше,тоже,давали деньги,шла такая вся счастливая в магазин,покупала что -то вкусное ,была толстой,но счастливой,надоело быть толстой,хотела перейти на пп,и думаю,бля а денег то мне кто даст? Пп это дорого,на нем сидят только мажоры,а потом подумала,а что если,у меня будет в день 30 рублей,допустим,и когда я захожу в магазин,я вместо булочки иду и выбираю себе самое красивое зеленое яблочко,,в итоге,так и начала делать,хочется чего нибудь вкусненького 

Иду в магазин и покупаю яблочко,научилась таким образом добывать сладость из фруктов,а то ,что денег нет,меня наоборот держало,ну как бы нет,Дак и купить сладюшку не на что,но правда признаюсь честно,я стала творогоманом,когда отказалась от сладостей,сначала творожные сырки,че там они по 6р и сладко и вкусно,потом поняла,что это все равно не полезно,начала покупать пачку творогу и чуть чуть изюма, когда хотелось сладкого и кушать,то вот так и кушала,сладенько так-то,а с утра,если хотелось сладкого,запаривала себе овсянку с изюмом,курагой или черносливом,тоже получается очень сладко и сытно,поверь,когда долго не позволяешь себе сладость,а только фрукты,вкусовые рецепторы перестаиваются ,кушаешь яблоко и для тебя это сладко,а потом берёшь в рот конфету ,и для тебя это так приторно,что ты хочешь запить литром воды и больше ее не есть,попробуй,это очень сложно,я знаю на своём опыте,но это возможно) Рис,я тоже знаю,что белый нельзя,но на другой денег нет,люблю рис,но ем его редко и в маленьких количествах,замени его на гречку,я когда пересела на пп,у меня не было денег ни на фрукты ни на овощи,Дак я знаешь как делала? Я по 200-300 г голой гречки на обед и на ужин ,а на завтрак овсянку голую без всего,вот тогда мне было тяжко,но ничего,главное было начать)) 

Спасибо за советы)