Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 52,51g | Carbh: 231,75g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Wheat Chex Cereal, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Melissa's Baby Bok Choy, Pork Loin (Tenderloin), Leffe Leffe Beer. Pasa Bocas / Otros: Kroger Coconut Fruit Bar, Stella Artois Lager, Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks, Bananas. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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