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Heyy, ich bin heute Mega viel mit meinen Freunden rumgelaufen und das bei einem Mega warmen Wetter 💓bis jetzt hatte ich noch nicht viel Zeit zum Essen .. also hab ich nur 169 kcal gezählt. Naja bin zwischendurch fast umgekippt weil ich zu dicke Klamotten angezogen habe... 😑 aber gleich erstmal was richtiges Essen..👍🏻😋 allen noch einen schönen Tag 💜
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 30,90g | Carbh: 144,07g.
Cena: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Milcheis, Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt). más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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