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근육이 늘은거야 근육
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 69,46g | Carbh: 38,71g.
Almuerzo: 이마트 쌀눈, 올리브기름, 파르마 치즈 (하드), 당근, 양상추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Cena: 와사비, 이마트 자연산 알래스카 연어, 올리브기름, 이마트 쌀눈, 파르마 치즈 (하드), 당근, 양상추. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimhooyoung
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