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Gente, coisa chata essa guerra de dietas... Acho que cada um tem o direito de escolher oq é melhor pra sí.
Pare de querer impor oq você acredita a outras pessoas, por mais que você leia estudos, faça pesquisas e leia comentários de medicos, lembre-se O MELHOR PARA VOCÊ NEM SEMPRE É O MELHOR PARA TODOS!
Eu faço LC estou super feliz e satisfeita com meus resultados. Não estou desmerecendo quem optou pela flexível, cetogênica ou qualquer outra dieta, apenas falando oq deu certo para mim!
VAMOS NOS RESPEITAR!
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1884 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 68,93g | Carbh: 154,40g.
Almuerzo: Perdigão Linguiça na Brasa, Macarrão, Molho Branco. Cena: Mostarda, Alface, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Fabitos Salgadinho de Bacon, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. más...
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