Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 49,47g | Prot: 79,70g | Carbh: 156,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Ходьба в горку - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|