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867 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 58,72g | Carbh: 80,46g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 蘋果(去皮), 7-11 沙拉, 台灣比菲多 質立希臘式優格(綜合莓果). Almuerzo: 虱目魚肚, 高麗菜, 糙米飯, 7-11 7-11雞腳凍, 蒸蛋, 炒空心菜. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de iamichelle
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