Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 55,52g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Cukier, Herbata bez Cukru, Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Truskawki, Herbata bez Cukru, Cukier. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Cukier, Banan, Cukier, Kawa z Mlekiem. Cena: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Cukier, Herbata bez Cukru, Basia Ogórek Kiszony, Sałata, Ogórek (Obrany), Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Szparagi, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|