Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 143,99g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: 光泉 無糖黑豆漿, 豬肝湯. Almuerzo: 炒青菜, 炒絲瓜, 煮熟的南瓜, 炒高麗菜, 御茶園 台灣四季青, 7-11 茶葉蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Cena: 統一 低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 全聯 read bread 皇后吐司, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 美生保 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 旺旺仙貝. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de swz1019
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