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23 may. 18
Diario de hlycsr, 23 may. 18
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Bu akşamda enginar olsun :)
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2018:
998 kcal
Grasa: 31,22g | Prot: 56,61g | Carbh: 122,04g.
Desayuno:
Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydonuz Kürü, Domatesler, Maret Hindi Füme, Lor Peyniri.
Almuerzo:
İçim Kefir, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği.
Cena:
Patates Oturtma, Soğanlar, Kırmızı Domates.
Pasa Bocas / Otros:
Maret Hindi Füme, Yeşil Erik, Muz, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Çay.
más...
2012 kcal
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Bu enginar da pişerken portakal limon suyu eklendi mi
23 may. 18 por el miembro:
iradelisirin
Evet limon aıltım 1 tane
23 may. 18 por el miembro:
hlycsr
Peki başka türlü pişirme şekli var mı
23 may. 18 por el miembro:
iradelisirin
nedense ben bu enginari cig yemeyi cok seviyorum afiyet olsun
23 may. 18 por el miembro:
justsport1234
Ben hiç yemedim merak ediyorum ala meyve suyuyla pişmesi engelliyor beni
23 may. 18 por el miembro:
iradelisirin
Çiğde güzel oluyor evet salatalara
23 may. 18 por el miembro:
hlycsr
Pazardan alip yiyorum ben 😊😊 nerde gorsem
23 may. 18 por el miembro:
justsport1234
Salata ile başlayayım bakayım☺️
23 may. 18 por el miembro:
iradelisirin
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