Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 53,96g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Arroz Blanco, Tofu, Huevo Cocido. Almuerzo: Limón, Pasta Fresca (Cocida), Papa Cocida, Pernil de Pollo. Cena: Papa Cocida. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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