|
Вес стоит, я иногда ем лишний мусор и мотивация совсем пропала. А как вы боретесь с этим? Время сессии и отсутствия времени на зал. А ещё никак не могу посчитать норму дефицита для себя.
Тоска одним словом
|
1556 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 67,26g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Груша Китайская, Nutiva Семена Чиа, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Cena: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Яблоко Желтое, Пермский Мясокомбинат Буженина Классическая, Поджаренный Белый Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 29%. más...
|
|