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chaos-blubb
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23 may. 18
Diario de chaos-blubb, 23 may. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen,
Heute habe ich frei und gleich geht es zur Massage 😄 anschließend noch sportklamotten kaufen und dann Haushalt... 😏
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
32,4 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2018:
1617 kcal
Grasa: 62,12g | Prot: 90,47g | Carbh: 169,53g.
Almuerzo:
Grüner Blattsalat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrötchen.
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Smarties Smarties Mini, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate.
más...
2251 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Viel Spaß und einen schönen Tag 🙋🏻♀️😊
23 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
Dann geniess den freien Tag und viel Spaß beim Shoppen.
23 may. 18 por el miembro:
Gemella2005
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