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( Day 2 Menstruation Attack )
Kalori Defisit 100gram 👌
slow but sure 😆
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 19,79g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Madu, Limun Rendah Kalori, Yakult Yakult. Almuerzo: Rujak Cingur, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Roti, Limun Rendah Kalori, Es Buah. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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