Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 101,64g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Помидоры, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Савушкин Кефирный 1.5%, Гречка с Курицей. Cena: Сыр Фета, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат из Капусты и Огурца, Холодец. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Бананом, Обычное Пиво, Слодыч Печенье с Изюмом, Экспонента Напиток Белковый. más...
|
|
3436 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutik-2000
|