Diario de hlycsr, 22 may. 18

Perfil de hlycsr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Öğle yemeği.
1 kase mercimek çorbası
1 kase yağsız haşlanmış makarna
130 gr tavuklu mantar sote. 💪

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2018:

1525 kcal

Grasa: 52,81g | Prot: 86,19g | Carbh: 180,42g. Desayuno: Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Bim Makarna, Mercimek Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beşamel Sos, Patates Oturtma. Pasa Bocas / Otros: Çiğköfte Dürüm, Yeşil Erik, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Muz. más...