Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 73,71g | Carbh: 114,54g.
Desayuno: Rzodkiewka, Pomidory, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Żytni, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Almuerzo: Banan, Delikate Serek Wiejski. Cena: SPPIC Chleb Mieszany Razowy, Zupa Szczawiowa. más...
|
|
3986 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruski83
|