Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 137,42g | Carbh: 144,41g.
Desayuno: Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. Almuerzo: SPAR Банан, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Первый Мясокомбинат Сосиски Вкусняшки. Cena: Магнит Банан, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 38 minutos, Conduciendo - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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