|
Воскресная пробежка после длительного перерыва.
|
1373 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 118,39g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Красные Помидоры, Valio Сыр Polar 10%, Мясновъ Куриный Балык, Яйцо, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мясновъ Филе Грудки Куриное. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
11км после перерыва - сильно 👌
21 may. 18 por el miembro: hiandbye
|
hiandbye Согласна, дала маху. На след. день ходить не могла, а вечером меня ещё ждала тренировка в зале. 😃
22 may. 18 por el miembro: Sexy_Liya
|
ну вы монстр прямо, берегите себя
22 may. 18 por el miembro: hiandbye
|
23 may. 18 por el miembro: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sexy_Liya
|