Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 173,95g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Almuerzo: Patinho, Batata Doce. Cena: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa , Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Marilan Pit Stop Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Batata Doce. más...
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567 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErissonCHS
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