Diario de dar1369, 21 may. 18

Завтрак! Овсянка с моцареллой и кофе с топленым молоком! Вчера был жесткий недобор жиров, сегодня исправлюсь.

---

1389 kcal

Grasa: 45,85g | Prot: 140,79g | Carbh: 105,84g.   Desayuno: Луговая Свежесть Моцарелла, Данон Творог Мягкий 0%, Можайское Молоко Топленое 4%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Ярмарка Фасоль Белая, Лук, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Яичный Белок, Лук, Морковь, Цветная Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Ого Кунжут. más...