Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 25,95g | Prot: 118,59g | Carbh: 193,53g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Crusca d'avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rotella Liquirizia, Lidl Skyr Frozen Gelato con Formaggio Fresco Magro, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de La Barbara
|