Diario de fetanya, 21 may. 18

Доброе утро ☀️

1209 kcal Grasa: 49,13g | Prot: 125,17g | Carbh: 69,40g.   Desayuno: Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Казахстанкое Мясо Конина Вареная, Булгур (Вареный). Cena: Котлеты из Куриной Грудки, EPICA Йогурт, President Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Элитный Бабаевский 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Chocolate. más...
1164 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
У вас всегда такие красивые фото 👍 скажите пжл как вы делаете овсяноблин? 
21 may. 18 por el miembro: Меруерkh
Спасибо ☺️ Рецепт овсяноблина: Овсянка сухая 40 г 🍚 Яйцо куриное 1 шт 🥚 Молоко 20-30 мл 🥛 Соль по вкусу (сах.зам если любите сладкий) Перемолоть все блендером 🌪 Пока разогревается сковорода овсянка набухнет немного. Жарить на сухой антипригарной сковороде или на обычной с добавлением капли кокосового (или какого есть) масла с двух сторон. Выход один толстый или два тонких овсяноблина 🥞 
21 may. 18 por el miembro: fetanya
Можно вместо молока добавить воды?? 
21 may. 18 por el miembro: avdeeva.yulia
Думаю да, ничего страшного. 
21 may. 18 por el miembro: fetanya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de fetanya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.