Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 70,78g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Lattuga, Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pam Panorama Fagioli Bianchi di Spagna, Orco Senape Classica, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Flott Filetti di Alici , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica Zero, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Vitasnella Snack Arancia. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 11 minutos, Correr - 11/kph - 21 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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