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230kcal 21C 22P 6,5G buongiornoooooo💪🌞🌞 pancake proteico fatto con 20g farina di kamut, 10g proteine in polvere , 100g di albumi. guarnizione : 40 g marmellata hero light , 10 mandorle pelate sgusciate e granella di nocciole. gnam gnam.. 😋😋
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2356 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 150,64g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Belbake Polvere Lievitante, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Tre Mulini Farina di Kamut, FA Whey Delicious Vanilla Flavour, Maia Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Almuerzo: Gelatelli Frozen Skyr Blueberry, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Extra Virgin Olive Oil, Gli Allegri Sapori Paella Di Pesce. Cena: Bennet Lattuga Iceberg, Extra Virgin Olive Oil, Lidl Tagliata Di Petto Di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Arachidi Tostate e Salate, Certossa Tarallini Multicereali, Sapori di Cascina Latte Scremato UHT a Lunga Conservazione, Kellogg's Extra Cioccolato E Nocciola, Vitasia Sesame Bar, Scitec Nutrition Barretta 30% Protein Dark Chocolate Sensation Flavor. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 18 minutos, Tenis - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marianna.95
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