Diario de ugrbck, 19 may. 18

Büyük azim. Tebrik ederim 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Teşekkürker burayı keşfettikten sonra motivasyonum arttı. Taze kan her daim iyidir.  

Tebrikler dostum👌👏👏👏 

Bu eski aslında. Toplam 65 kiloya yakın verdi. 154 kilo idim. Şuan 89 kiloyum. Yaklaşık 1.5 sene oldu. Diyetisyen kontrolünde verdim elbette bilinçsiz değil =).  

tebrikler valla, iki resim de aynı kişi mi diye soracaktım 😄😄😄 

Ahahah teşekkürler =). Yolda görünce selamlaşmak istemediğiniz akraba, eski arkadaş vs. Görünce hiç tanımıyorlar. Sırf bu dertten kurtulmak bile harika =d.  

Hocam her halinle karizmasın 😅 gönlünce olsun dilediğin herşey :) 

Kuzeninle kendi resmin gibi olmuş hocam. Tebriklerimi sunarım. 

Çok teşekkür ederim. Cümlemizin inşaallah.  

samwell tarly gitmiş john snow gelmis :D 

Örnekleme şahane:) 

Ahahah sonumuz white walkers olmasında =d 

Dizinin en fiti Night King:) 

tebrik ederim👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 you know nothing jon snow😂 

Motivasyonunu seveyim Yiğido. ❣ 

I know everything about that =d. Teşekkürler =d 

Resmen evrim geçirmişsiniz tebriker 

ya benim yanaklar gitmiyor :( sizin yanak gıdı nasıl gitmiş öyle? 

Malesef bunun için bi yöntem yok. Yağ oranınız düştükçe vücut genetik olarak kodladığı yerlerden yağ yakar. Genelde erkeklerde göbek kadınlarda basen ve kalça yağları en son kullanır. Ben ilk incelmeyi yanaklarımda ve bileklerimde fark ettim mesela. Ama gitmez diye demorilize olmayın eninde sonunda farkı göreceksiniz emin olun.  

tebrikler