Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 84,48g | Carbh: 96,04g.
Desayuno: Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. Cena: Zwiebeln, Weißkohl, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Tiny, Gurke (Geschält), Krautsalat mit Dressing, Babybel Mini Babybel. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kantorka4
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