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1377 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 189,77g | Carbh: 56,49g.
Desayuno: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Ocean Drop Chlorella, Açafrão, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Almuerzo: Cenouras, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Batata Doce. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vilma bessa
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