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2200 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 135,93g | Carbh: 257,89g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Campo Largo Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Cena: Pane Bianco, Coop Vino Bianco, Pomodori, Tonno Rosso (Pesce). Pasa Bocas / Otros: Foodspring Burro di Arachidi, Foodspring Shape Shake, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fragole. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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 Comentarios
Ho dimenticato di scrivere che è tonno un umido con pomodoro e curry meno di 500 cal
18 may. 18 por el miembro: Lorenzo Calavera
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