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1.78 de altura. Agora com 78,900kg. Acabo de entrar na faixa de peso considerada saudável para meu peso e sexo. Estou muito perto agora da minha meta. Valeu a pena!
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434 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 23,36g | Carbh: 26,03g.
Desayuno: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almuerzo: Gergelim, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Shitake, Alcaparras, Chuchu, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Peso Histórico de adrianaminzon
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